压铸模厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
压铸模厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

小菜一碟辣萝卜干-【资讯】

发布时间:2021-09-11 15:42:24 阅读: 来源:压铸模厂家

小菜一碟:辣萝卜干

材料:萝卜干少许(俺木称,估计100克吧),朝天椒一小碗(根据自己口味添加),青蒜2根,辣椒油1~2匙,盐适量。

做法:

1、萝卜干用温水泡发,切丁。朝天椒洗净切小圈。青蒜切小段。

2、热锅,热油,放萝卜干爆炒几下。

3、放入朝天椒炒1~2分钟。

4、关火,放入辣椒油,青蒜,盐,调匀即可。

吃萝卜有利于钙的吸收

俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”

中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜,不仅开胃、助消化,还能滋养咽喉,化痰顺气,有效预防感冒。

另外,萝卜有很高的营养价值,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。

近来有研究表明,萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用,生吃效果更好。幼儿怕辣,最好为他们选择色绿、水分多、辣味轻、甜味重的萝卜。

父母给孩子吃时,萝卜最好能竖着剖开,这样,萝卜的头、腰、尾都均衡。俗话说:“萝卜头辣,腚燥,腰正好。”这是因为萝卜各部分所含的营养成分不尽相同所致。如果幼儿很怕辣,可以剥掉萝卜皮,将萝卜切丝、切片蘸糖,或是做成蘸醋萝卜、萝卜骨头煲,让幼儿喜欢吃。

[憨鼠责编:阿九]

晋宁区25立化粪池厂家销售

东莞石龙天面防水补漏公司

日本ATAGO爱拓MASTER53MMASTER53PM刻度式手持折射仪

注册公司名称查询系统武汉汉南注册公司要去哪里办理