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糖尿病防治关键在日常【消息】

发布时间:2020-09-16 19:22:05 阅读: 来源:压铸模厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病不是一种孤立的疾病,患者往往有高血压、血脂紊乱、高尿酸血症、高血脂症等。而仅仅孤立地治疗糖尿病、控制血糖,临床疗效并不理想,必须看到代谢综合征这个整体。代谢综合征是一个典型的“不良生活习惯病”。大吃大喝的习惯导致了疾病的发生,是生活习惯决定命运。因此,治疗代谢综合征,必须从改变生活习惯入手。为此我们提示了防治代谢综合征的数字歌:一个信念:与肥胖决裂;两个要素:不多吃一口,不少走一步;三个不沾:不吸烟,不饮酒,不熬夜;四个检查:定期查体重、血压、血糖、血脂;五六个月:减肥不求速成,每月减一两公斤即可,五六个月见成效:七八分饱:饮食上要“总量控制、结构调整、吃序颠倒”,即每餐只吃七八分饱,以素食为主,同时保证营养均衡;进餐时先吃青菜,快饱时再吃些主食、肉类。在代谢综合征的治疗中,最重要的不是吃药,而是患者素自我管理。很多患者对待疾病采取消极、被动的态度,完全依靠医生。其实糖尿病与其他疾病不同,它是一种伴随终生的疾病,而且同生活起居、饮食习惯密切相关,一旦得病,需要时间治疗。谁是糖尿病治疗的主人,我们把治疗糖尿病作了这样的比喻:五匹马一套车。这辆车就是糖尿病,两个车轮是中医、西医,五匹马为饮料、运动、药物、自我监测、教育及心理调节。其中,饮食是辕马。车老板要医患结合,患者手握缰绳,自己掌握控制糖尿病的主动权,医生手持马鞭,起指导监督作用,只有这样才能驾好这套车。(实习编辑:黄加振)

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